Schlagwort: Frühstück

Post-Workout Frühstück

Post-Workout Frühstück ZUTATEN. – Ei/Eiweißragout mit gehackten grünen Zwiebeln und Roma-Tomaten – ½ Tasse Hüttenkäse – ½ Scheibe Honig Hafer getoastetes Brot mit Margarine – 1 goldene Kiwi – Mandelmilch-Latte Diese Mahlzeit enthält etwa 360 Kalorien mit 20 Gramm Protein. Ich mag herzhafte Aromen, likewise streue ich etwas schwarzen Pfeffer und andere Gewürze auf meinen […]

Offenes Frühstück Sammies

Offenes Frühstück Sammies ZUTATEN. – Brot – Deine Lieblingsfleischscheiben (Pfeffertruthahnbrust and heiße Salami in meinem) – Eier – Avocados – Tomaten – Käse Ich benutze Olafsons Hafernuss-und Honigbrot und mag es extra geröstet und knusprig. Ich mag auch meine Eier mit der Sonnenseite nach oben und flüssig. Alles zusammensetzen und mit grünen Zwiebeln garnieren. Damit […]

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